Sunda matvanor – Lever man längre om man äter rätt?
Man har hört det så många gånger: ät rätt så lever du längre. Men vad innebär det egentligen att äta rätt? Att man har sunda matvanor? Och lever man ens längre eller är det bara en myt? Vi ska försöka gå till botten med detta. Bättre vanor Ja, man bör röra på sig och inte dricka för mycket sprit och sluta röka och äta alla sina grönsaker och så vidare, men framförallt så ska man äta sunt! Så säger ju alla. Man måste tydligen göra en hel del grejer…read more